Água de coco é recomendada para os hipertensos

Características da Bebida

Cocos nucifera L. é uma planta perene, palmeira de estipe liso da família das Palmáceas conhecida também como coqueiro-da-Índia ou simplesmente coqueiro. Frutifica apenas em locais de clima quente, sendo muito comum nas regiões litorâneas, especialmente no Nordeste. Seu fruto, “o coco”, é rico em proteínas e vitaminas1-2. A água de coco é uma bebida diurética, com poucas calorias, rica em nutrientes, livre de gordura e com grande quantidade de potássio Isto ajuda no bom funcionamento do intestino e faz com que os alimentos sejam digeridos mais rapidamente. A sua ingestão ajuda no metabolismo alimentar e aumenta a sensação de saciedade. A água de coco corresponde a aproximadamente 25% do peso do fruto, e sua composição básica apresenta 93% de água e 5% de açúcares, além de proteínas, vitaminas e sais minerais. A indicação diária para qualquer pessoa é entre um e três copos de 300 ml, levando-se em conta que um copo da água da fruta equivale a uma laranja inteira, ou meia maçã. A vitamina C é outra substância existente na fruta, presente na água, quando o coco ainda está verde.
Relação com o Diabetes
Para quem tem diabetes, hipertensão ou deficiência renal o consumo de água de coco deve ser controlado devido à quantidade de sódio, potássio e outras substâncias, que podem agravar o quadro da doença. “Desconheço, assim como outros membros do Departamento, outras justificativas. Não existe indicação de consumo diário para pessoas saudáveis e menos para portadores de diabetes”, afirma a nutricionista Josefina Bressan, coordenadora do Departamento de Nutrição da SBD.
Curiosidades
Para os que pensam em dietas, vale ressaltar que somente a água da fruta contém baixas calorias: um copo de 200 ml tem 44. O leite ou a polpa da fruta (aquela parte branca interna) detém alto teor calórico. Um pedaço de 100g de coco é equivalente a 378 calorias.
Composição Nutricional da Bebida
Água de Coco – Tabela Nutricional – Composição para 200 ml
Valor calórico: 44 kcal
Carboidrato: 10g
Proteína: 0g
Lipídios: 0g
Colesterol: 0g
Fibras: 0g
Potássio: 320mg
Fósforo: 10mg (0,7% R.D.A*)
Cálcio: 40mg (5% R.D.A*)
Sódio: 40mg (3,2% R.D.A*)
Magnésio: 10mg (3,2% R.D.A*) * Dose alimentar diária recomendada

Fonte: Sociedade Brasileira de diabetes

Eficiência em tempo record

                    Parabenizo a rapidez e eficiência da Secretaria Municipal de Serviços Urbanos (Semsur). Fiz uma reclamação na manhã de ontem sobre um ficos-elastico,árvore que vinha atormentando a vida dos condutores de veículos, no cruzamento da Rua Apodí com Afonso Pena,para minha surpresa as 05h da manhã de hoje a árvore já estava sendo podada,mais uma vez parabenizo e digo mais se houver um serviço de prevenção, transtorno desse tipo não ocorreria.Repórter social Assis Oliveira.

Árvore infernizam a vida dos motoristas

               O problema é antigo: e comum ver galhos das árvores que atrapalham a sinalização nas ruas e avenidas de Natal. O motorista que sentir-se prejudicado pela má conservação e ou podação das árvores e reclamar junto à secretaria de Mobilidade Urbana de Natal (Semob), ainda na Rua Apodi, no cruzamento com a Avenida Afonso Pena, uma árvore (ficos-elastico) insiste em atrapalhar a vida dos motoristas. É uma árvore centenária, “plantada em local errado”. Apenas esse ano já ocorreu vários acidentes no local, na manhã de hoje ocorreu mais um, quando um caminhão baú pertencente à transportadora RODOPLAN que teve parte da carroceria danificada. A única solução é retirar ou o sinal ou a árvore do local. Outro local caótico e o semáforo localizado ao lado da Câmara Municipal de Natal, no cruzamento das Avenidas Campos Sales e Rua Jundiaí, os galhos começam a atrapalhar a visibilidade dos motoristas. Chamamos “a atenção dos nossos vereadores para cobrar de nossa prefeita uma solução, e como diz o Boris Casoy:” Isto é uma vergonha!Repórter social Assis Oliveira.

Festival Vegetariano de Phuket coloca devotos esquisitos na rua

O festival Vegetariano de Phuket acontece durante o nono mês lunar do calendário chinês e é uma grande atração turística na Tailândia. Acredita-se que os rituais sagrados que acompanham o festival trazem boa sorte àqueles que os seguem. Durante os dez dias em que o festival acontece os residentes seguem à risca as regras para ter sua alma limpa. Durante o festival, vários devotos desfilam pela rua exibindo pés descalços sob casacos pesados ou então descem ladeiras com as bochechas perfuradas por anéis laminados. Existem algumas regras para se participar do ritual. 1 – O corpo deve estar limpo. 2 – Os utensílios de cozinha devem estar limpos e não devem ser misturados ao de outras pessoas que não participam do ritual. 3 – São necessário usar branco. 4 – Comportam-se fisicamente e mentalmente. 5 – Não comer carne. 6 – Nada de sexo. 7 – Nada de bebidas alcoólicas. 8 – Pessoas enlutadas não devem participar do festival. 9 – Mulheres grávidas não devem participar do ritual. 10 – Mulheres em período de menstruação não devem participar do ritual,coisas de Tailandês.Repórter social Assis Oliveira.

Ganso sinaleiro Chinês substitui alarme eletrônico

Os gansos substituíram a tecnologia e viraram alternativa para proteger a casa de alguns moradores. O barulho das aves incomoda muita gente, mas é o que está garantindo a segurança de residência em cidade satélite. Com baixo custo e um pouco de cuidado, os encarregados pela segurança ficam soltos nos quintais e espantam quem chega sem ser convidado. É só alguém tentar entrar no quintal que eles gritam, capinam o gramado, eliminam as ervas daninha e não fazem nenhuma questão De cuidados especiais; Providencia para que os gansos tenham um lago ou um tanque; Eles adoram nadar e tomar banhos. Em geral os gansos são aves rústicas que exigem poucos investimentos para sua criação. Vivem bem ao ar livre e, quando muito, basta um abrigo rústico para os dias de chuva, frio intenso e sol muito forte. Mas dispensam até esses cuidados. Os gansos sinaleiro chinês são aves esbeltas, elegantes e belíssimas. Seu porte lembra o dos cisnes. Existe o chinês Pardo e o Branco. Servem para corte, e sua carne tem um sabor parecido com a carne de patos; são também criados como aves ornamentais. “Diferente de outros animais de guarda, como o cão, o campo de visão dos gansos é melhor e eles têm um olfato aguçado. É um animal que fica alerta dia e noite. O barulho que faz é para dar o alarme, como uma sirene”, afirma Inácio Lourenço. O fotógrafo diz que eles levam vantagem na comparação com a tecnologia de segurança. “Mesmo que falte energia ou que a bateria descarregue. O ganso não descarrega nunca, está sempre ativo”, afirma. As aves comem pão e grama. Em troca, limpam o terreno e ficam de guarda e vive, em média, 20 anos, isso é que é tecnologia divina. Repórter social Assis Oliveira.

Tsunami em João Pessoa

Tsunami em João Pessoa

Estudiosos da Inglaterra e UFPB estão em busca de respostas sobre a possível catástrofe

                 Uma onda gigante, acima de 50 metros de altura, atingindo o litoral brasileiro, especificamente João Pessoa e destruindo tudo no seu caminho. A cena assustadora não se trata de um filme de Hollywood, mas de uma sombria previsão de cientistas britânicos em estudo com professores da Universidade Federal da Paraíba (UFPB). O alerta coloca em xeque respostas de alguns estudiosos de ser quase nula a possibilidade de o Brasil ser atingido por um Tsunami. Essa possibilidade concreta existe e foi descoberta em 1996. Terremotos no fundo do mar não é a única razão para o surgimento de ondas devastadoras. Quedas de meteoros e erupções vulcânicas também podem gerar precipitações marítimas. De acordo com cientistas ingleses, no Brasil, que não tem sistema de alarme de tsunami, moradores e turistas seriam pegos de surpresa, repetindo as cenas trágicas que aconteceram na Ásia, em 2004, quando o Sri Lanka foi duramente castigado por ondas de grandes proporções, matando aproximadamente 150 mil pessoas. De acordo com pesquisadores, João Pessoa tem possibilidades de ser atingida por esse triste fenômeno. A explicação dá conta de um vulcão, denominado Cumbre Vieja (Pico Velho), que fica na parte sul da ilha de La Palma, nas Canárias, perto da costa oeste da África. Se entrar em erupção novamente poderá provocar o deslocamento de um pedaço de rocha de alguns quilômetros cúbicos e sua queda no mar. Os fragmentos da rocha devem se espalhar e, conseqüentemente será formado um jato de água gigantesco que se deslocará como uma onda numa velocidade de aproximadamente 500 km por hora por todo o Oceano Atlântico. Em poucos minutos chegará à costa africana e, em pouco mais de 5 horas, atingirá o litoral do Norte e Nordeste brasileiro. Na Universidade Federal da Paraíba tem um grupo de pesquisadores formados para elaborar estudos sobre vulnerabilidades e desastres. O professor em Planejamento e Gestão Geo-Ambiental da UFPB, Paulo Rosa, explicou que ainda não é possível prever quando esse vulcão entrará em erupção. "Com todo o aparato tecnológico ainda não se tem confirmações efetivas, porém, tomando como parâmetro a probabilidade, logo, o fato já ocorreu outras vezes e houve uma grande atividade que gerou terremoto com tsunami em Portugal em 1755, inclusive com grande mortandade de pessoas. Há estudos estatísticos nesse sentido de que a atividade vulcânica no arquipélago das Canárias ocorre mais ou menos de forma cíclica de 200 a 200 anos, logo está, segundo as previsões, com possibilidade de ocorrência daqui para frente", concluiu.

As dúvidas ainda são muitas. O professor Malcom Hart, da Universidade de Plymouth, na Inglaterra, veio recentemente a Paraíba firmar parceria de estudos com a UFPB a fim de buscar respostas possíveis sobre esse tipo de catástrofe na costa nordestina. Paulo Rosa é o responsável pelo intercâmbio de estudos entre os cientistas ingleses e os paraibanos. Através do projeto "Vulnerabilidades e desastres", os pesquisadores pretendem dar continuidade aos estudos. O início para as atividades depende de aprovação do Ministério de Ciências e Tecnologia. "Vamos procurar vestígios de outras evidências de registros de isótopos na camada K (camada orbital do elétron no átomo) em camadas calcarias. Os calcários que melhor guardam esses registros são os denominados de dolo míticos, nesse caso a Paraíba tem esse tipo de minério em diversos pontos do nosso litoral. Num outro momento, caso seja evidenciado registros desse tipo de isótopos em Irídios (elemento químico) incrustados nos calcários se prosseguirá estudos mais contundentes para pressuposições probabilísticas, nesse caso pesquisadores da UFPB - Laboratório de Estatística Aplicada ao Processamento de Imagens e Geoprocessamento (Leagip) irão juntamente com pesquisadores de Plymouth juntar forças para procederem a cálculos e estimativas para alertar sobre medidas de evacuação", explicou. Segundo Paulo Rosa outro trabalha de extrema importância está vinculado à visualização científica. Nesse caso pesquisadores do Laboratório de Tecnologias para Ensino Virtual e Estatístico (LABTVE) e do Núcleo de Documentação Histórica e Informação Regional (NDHIR) irão procurar ilustrar com animação computacional e os dados coletados, tratados e analisados, ou seja, será criada uma base de informação através de inteligência artificial para facilitar a compreensão da sociedade sobre esse fenômeno assustador pelo qual poderá sofrer parte do litoral nordestino.

Primeiro Caderno | Dia-a-dia
Edição de domingo, 4 de outubro de 2009 

Tsunami em João Pessoa

Estudiosos da Inglaterra e UFPB estão em busca de respostas sobre a possível catástrofe
Jailma Simone // jailmasimone.pb@diariosassociados.com.br

FONTE: http://www.jornalonorte.com.br/2009/10/04/diaadia2_0.php

Perca até dois quilos em cinco dias

As dietas de emergência têm poucas calorias e prometem secar gordurinhas rapidamente. Costumam ser as preferidas de quem vai viajar e quer estar com o corpo mais enxuto, ou de quem tem uma festa no fim de semana e precisa entrar no vestido. A maioria das pessoas que luta contra a balança já recorreu a alguma dieta dessas. É preciso cautela para iniciar esse tipo de plano alimentar. De acordo com a nutricionista Daniela Nesadal, da Clínica de Estética Deep Laser, "se a dieta for muito restritiva, não deve ser seguida por mais do que cinco dias". A maioria desses regimes é pobre em nutrientes e eliminam ou diminuem o consumo de carboidratos, fontes de energia para o corpo. Se forem seguidas por muito tempo, além de fraqueza, podem causar outros problemas de saúde, como anemia, dor de cabeça e insônia. O maior desafio é conseguir manter uma alimentação correta depois de terminar a dieta. A pedagoga Ana Maria Nunes, 28 anos, é fã do método. "Já fiz várias dietas rápidas, principalmente antes de alguma festa. Tento comer alimentos saudáveis para não ficar com fome, e dá certo." O caso de Ana Maria é comum: ela consegue emagrecer, mas depois volta a engordar. Quando ela quer perder peso de novo, recorre às dietas de emergência e por isso, como ela mesma diz, "já fiz várias". A nutricionista afirma que as chances de recuperar o peso perdido depois de terminar uma dieta de emergência são grandes. "O plano alimentar tem que ser balanceado, equilibrado, bem fracionado (com pelo menos cinco refeições diárias) e conter todos os grupos de alimentos." Quem decide fazer regime, seja ele rápido ou longo, deve aumentar o consumo de água, frutas, verduras e legumes, alimentos integrais, fibras, gorduras boas e peixes. Já os alimentos ricos em açúcar e gordura, como frituras, alimentos industrializados, carnes gordurosas, doces, refrigerantes e fast food, devem ser deixados de lado. Daniela formulou um cardápio de cinco dias para quem quer perder peso com rapidez. Aliado a atividades físicas, promete eliminar até 2 kg em cinco dias.


1º DIA

café da manhã 200 ml de iogurte light ,1/2 mamão papaia com 1 colher (sopa) de semente de linhaça triturada
lanche da manhã 1 maçã
almoço 1 prato de salada de agrião com um tomate temperado com azeite extra-virgem
1 prato (sobremesa) de brócolis cozido ,2 colheres (sopa) de arroz integral ,1/2 concha de feijão ,1 filé de frango grelhado ,1 laranja
lanche da tarde 1 banana
jantar 1 sanduíche feito com 2 fatias de pão integral light, 1 colher (sopa) de atum em água, 1 prato de alface, 1 cenoura ralada ,200 ml de suco de maracujá batido com 1 folha de couve

2º DIA
café da manhã 200 ml de suco de abacaxi com hortelã
1 fatia de pão integral light ,1 colher sobremesa de ricota
lanche da manhã 3 castanhas-do-Pará
almoço 1 prato de salada de acelga com repolho roxo temperado com azeite extra-virgem 2 collheres (sopa) de batata cozida ,2 colheres (sopa) ervilha ,3 colheres (sopa) de carne moída refogada ,1 mexerica
lanche da tarde 3 biscoitos integrais ,1 xícara de chá verde
jantar 1 prato de salada de alface, rúcula, beterraba ,1 xíc. (chá) de peito de peru picado ,1 fatia de queijo branco e 1 ovo cozido temperados com azeite extra-virgem ,1 fatia de manga

3º DIA
café da manhã 200 ml de leite de soja com sabor, batido com 1 colher (sopa) de aveia
1 maçã
lanche da manhã 3 damascos secos
almoço 1 prato de salada de escarola e cenoura ralada temperados com azeite extra-virgem 2 colheres (sopa) de arroz integral ,1/2 concha de lentilha ,1 filé de peixe grelhado ,1 fatia de melão
lanche da tarde 1 barra de cereal
jantar 1 prato de sopa de legumes ,1 fatia de melancia

4º DIA
café da manhã leite desnatado batido com 5 morangos
2 torradas com geleia diet
lanche da manhã 3 cookies integrais ,1 xícara de chá verde com 1 rodela de gengibre
almoço 1 prato de salada de agrião, 1 pepino e 1 colher (sopa) de grão de bico ,1 pegador de macarrão integral com molho ao sugo ,1 coxa de frango assada ,1 kiwi
lanche da tarde 1 taça pequena de salada de frutas
jantar 1 omelete batido com 2 ovos, rodelas de cebola, 1 tomate picado, 1 fatia de peito de peru picado com orégano a gosto e cheiro-verde ,1 prato (sobremesa) de brócolis com couve-flor cozidos ,1 goiaba

5º DIA
café da manhã 200 ml de iogurte light com 3 colheres (sopa) de granola
1/2 mamão papaia
lanche da manhã 1 caixinha de água de coco
almoço 1 prato de salada de alface, 2 rabanetes e ½ tomate ,2 colheres (sopa) de abobrinha cozida ,2 colheres (sopa) de arroz integral ,1/2 concha de feijão 1 bife grelhado 1 laranja
lanche da tarde 1 maçã
jantar 1 sanduíche com 1 pão sírio, folhas de rúcula, beterraba ralada, atum em água e requeijão light 200 ml de suco de melancia com abacaxi

100 Anos de educação profissional no Rio Grande do Norte

A evolução de nossa história, Escola de Aprendizes Artífices, Liceu Industrial, Escola Industrial de Natal, Escola Industrial do Rio Grande do Norte, Escola Técnica Federal do Rio Grande do Norte, Centro Federal de Ensino Tecnológico, Instituto Federal de Educação, Ciências e Tecnologia do Rio Grande do Norte. Em 03 de janeiro de 1909, com apenas 83 garotos com idades entre 10 a 13 anos, filhos de famílias pobres de Natal, o semi-internato funcionava de 10 às 16h, além da educação primaria também formava jovens para o mercado de trabalho, marceneiro, sapateiro, funileiro, serralheiro, alfaiate,a escola deu-se inicio no prédio que hoje funciona a casa do estudante de Natal, após quatro anos a escola foi transferida para Avenida Rio Branco, a cidade cresceu e a escola foi mais uma vez transferida para av. Sen.Salgado Filho, no ano do centenário da escola, o IFRN está de parabéns,somos gratos pela a força e a coragem de nossa gente.

Ser Cover é reproduzir a semelhança do original

Recentemente esteve em, Natal/RN, a banda The Australian Bee Gees é o melhor cover do mundo. Grupo australiano tenta reproduzir fielmente a obra da banda original, nos arranjos, nas vozes e no visual. Também esteve Rodrigo Teaser. Músico e dançarino de SP, que faz imitações a 20 anos do astro pop Michael Jackson. Já vi alguns vídeos de Verônica Pires, que imita a cantora Madonna há 16 anos, temos Edir Castelo, cantor e cinegrafista que é cover do Roberto Carlos, dentre outros existentes em nosso país que copiam fielmente seu ídolo. Às vezes fico a pensar como deve ser difícil ser um cover,Jovens querem cada vez mais serem parecidos com seus ídolos.Lembrando que O cover não tem identidade própria, você apenas está imitando no falar,vesti-,se apresentar em publico correndo o risco de ser agraciado ou até mesmo apedrejado,tem que dar o seu melhor,a troco de momentos de fama e glória,e o seu futuro,que garantia tens?.Vai continuar ou desistir, alguns deles desistiu no meio do caminho, pois a pressão é grande. Passando para o lado espiritual, Deus criou o homem para que lhe imitasse em seu comportamento. Para que fosse parecido com Ele. Para que fizesse as mesmas coisas que Ele faz. Saulo de Tarso que foi transformado em o Apóstolo Paulo disse em I Co. 11:1: "Sede meus imitadores, como também eu sou de Cristo. Em 4:16 ele disse: "Admoesto-vos, portanto, a que sejais meus imitadores". Em Filipenses 3:17, Paulo fala: "Irmãos, sede imitadores meus e observai os que andam segundo o modelo que tendes em nós". Diante destes textos, podemos entender que o Apóstolo Paulo se classificava como um imitador de Cristo. O seu convite para nós, é para que sejamos seus imitadores, pois, assim, estaremos imitando também a Jesus. Ele nos pede pra sermos cover do mestre, que privilégio, que honra! Somos chamados por Deus para "alcançar a glória de nosso Senhor Jesus Cristo" (2 Tessalonicenses 2.14). Nosso corpo será semelhante ao corpo glorificado de Jesus após Sua ressurreição. Isso não significa que seremos iguais a Jesus em Sua divindade, mas seremos semelhantes a Ele. Certamente teremos aparência distinta uns dos outros e seremos reconhecíveis como indivíduos. Esse novo corpo, esse corpo glorificado que receberemos do Senhor, não estará mais sujeito à deterioração – ele estará perfeitamente adaptado às condições existentes no céu. Ser herdeiro de Deus significa não mais sentir falta de nenhum bem. No céu haverá tudo em abundância e profusão. A Bíblia nos dá uma descrição do céu em Apocalipse 21 e 22, Os muros da Jerusalém celestial serão de jaspe. A cidade e suas ruas serão de ouro, semelhantes a vidro puro. Nem conseguimos imaginar essa exuberância e beleza. Os fundamentos dos muros serão adornados com pedras preciosas da mais fina espécie e as doze portas de entrada da cidade serão doze pérolas, tão grandes como a porta. Do trono de Deus e do Cordeiro sairá um rio de águas vivas, brilhante como o cristal. Alguém disse certa vez acerca da glória celestial: "Não pagaremos nada, mas aproveitaremos tudo – e isso não será apenas por um minuto ou por uma hora, mas por toda a eternidade!" Por quê? Porque Jesus pagou todo o preço pela nossa salvação! Com Seu sangue Ele comprou nossa entrada no reino celestial (Hebreus 10.19-20). E ainda Àqueles que amam Sua vinda, Jesus promete
“a coroa da justiça” (2 Timóteo 4.7-8).essa é a garantia de um futuro brilhante e sucesso absoluto,portanto sejamos cover de Jesus.

Aberta a 47ª Exposição de Animais e Máquinas Agrícolas, Festa do Boi 2009

Desde a tarde dia 10 (sábado) foi aberta oficialmente, a 47ª Exposição de Animais e Máquinas Agrícolas, a Festa do Boi 2009, Parnamirim/RN, deverá bater todos os recordes, atingindo mais de R$ 30 milhões em movimento financeiro para o nosso estado. Serão realizados 13 leilões, seis exposições de animais com ranking nacional e estadual (Santa Inês, Boer, Pardo Suiça, Guzerá, Pônei Brasileiro e Sindi), vários shows artísticos e a visita de 400 mil pessoas. O Governo do Estado, através da Fazenda de Todos, o Sebrae, a Emater e a Emparn, têm uma grande participação na exposição. Já os bancos do Nordeste e do Brasil estão na Festa do Boi com suas agências instaladas, acatando propostas dos agropecuaristas, para financiamentos diversos. O BNB disponibiliza crédito para financiar aquisição de matrizes e reprodutores, compra de máquinas, equipamentos e veículos utilitários, além custeio e capital de giro. Em minha passada pela a Exposição pode observar um pequeno detalhe que pode fazer muita diferença, um vaqueiro desleitando a vaquinha sem luvas e sem contar com os carrapatos existentes, uma vergonha pra esse criador, e a nossa saúde? Repórter social Assis Oliveira.

Dar arma de brinquedo ao filho é incentivo a violência?

"O que você pensa sobre crianças brincarem com armas de brinquedo? Isso incentiva a violência?", passei nas laterais de um parque de diversão que está instalado na festa do boi, Parnamirim RN, observei diversos tipos de brinquedos e ao lado tinha o famoso tiro ao alvo, lá estava uma mãe ensinando o filho a atirar. Como ainda somos cruéis como os nossos filhos, sob os olhares complacentes até de quem devia nos educar. Muitos pais ainda riem das observações sarcásticas dos filhos, quando deveriam é repreendê-los e ensiná-los que nada, nada mesmo, vídeo-game e alguns desenhos animados, que de animados não tem nada, também compramos pra satisfazer a vontade das nossas crianças, pra nossa sociedade isso é normal. Nós pais, somos um espelho psicológico que nossos filhos usam para construir sua própria identidade. Toda criança nasce sem um senso do “eu”, todas têm que aprender a serem humanas. Provérbios 22:6 diz: "Ensina a criança no caminho em que deve andar, e, ainda quando for velho, não se desviará dele."desarme o coração do seu filho.Repórter social Assis Oliveira.

Homem-lagarto pede rabo em público para virar "100% réptil"

Depois de várias tatuagens e cirurgias para ficar com aparência de lagarto, ainda lhe falta um detalhe. O que faz dele o Homem-lagarto? Para Erick Sprague, a resposta está na ponta da língua, Erik Sprague é o nome do esquisito. Ele tem 37 anos e nasceu no Kentucky, nos Estados Unidos. Na ocasião, sua mãe foi capaz de jurar que ele era 100% humano. Agora, aos 37 anos, ele quer se tornar 100% lagarto. Ele já mandou afiar seus dentes de modo que eles ficassem pontudos e fez tatuagens de escamas verdes por todo o seu corpo. Erik conseguiu que sua língua ficasse bifurcada, como a de um réptil. Através de processos de body-modification, conseguiu fazer com que suas sobrancelhas ficassem salientes, dando a ele o aspecto de um lagarto humano. Para Erik, que é figurinha carimbada em freak-shows dos Estados Unidos, ainda falta uma coisa e, por isso, ele está em turnê. Sua intenção é ganhar dinheiro o bastante para poder, por meio de uma cirurgia plástica, implantar uma cauda em seu corpo. Só assim, Erik se sentiria como um lagarto completo. Para saber mais sobre o Homem-lagarto e, quem sabe, até ajudar o cara a conseguir ganhar o seu tão desejado rabo, visite o site oficial e confira tudo.Repórter social Assis Oliveira: www.thelizardman.com

A supremacia das escrituras sagrada, as crianças e o reino de Deus

Jesus disse: “... deixai as crianças virem a mim e não as impeçais, porque o reino de Deus é dos que são como elas” (Mc 10.14). Jesus demonstra amor às crianças. Ele diz que quem recebe uma criança em seu nome é o mesmo que receber a Ele próprio (Mc 9.36,37). Por outro lado, Jesus afirmava que fazer uma criança tropeçar é uma atitude gravíssima (Mc 9.42). Agora, Jesus acolhe as crianças, toma-as em seus braços, impõe as mãos sobre elas e as abençoa (Mc 10.16). Devemos levar nossos filhos a Cristo. Os braços de Jesus estão sempre abertos para acolhê-las. A igreja deve sempre estar de portas abertas para recebê-las e devemos ser facilitadores para as crianças chegarem aos pés do Salvador. Quando uma criança se converte a Cristo, muitas lágrimas, decepções e escolhas erradas são evitadas. Em suas mãos o mundo vira um conto de fadas, porque na inocência do sorriso infantil, tudo é possível, menos a maldade. De braços abertos à criança não cultiva inimigos, sua tristeza é momentânea. De olhos abertos à criança não enxerga o feio, o diferente, apenas aceita o modo de ser de cada um que lhe dirige o caminho. De ouvidos atentos à criança gosta de ouvir tudo como se os sons se misturassem formando uma doce vitamina de vozes, vozes que ela pode imitar e se inspirar para crescer. Questionando, brincando, a criança está sempre evoluindo, achando esse mundo um paraíso, mas a criança sabe no seu interior o que é o amor e quer sugá-lo como se fosse seu único alimento, não lhe dê uma mamadeira de ódio, pois com certeza sua contaminação seria fatal e inesquecível e irreversível. Ser criança me lembra: cor, a maçã do amor, arco-íris, as rosas do meu jardim, as brincadeiras de rodas, os pirulitos coloridos, o verde, azul, amarelo são as cores do meu país; lembra-me cachoeira, o canto dos pássaros, dia de festa. Ser criança é fazer amigos antes mesmo de saber o nome deles. Ser criança é ter o dia mais feliz da vida, todos os dias. Ser criança é estar de bem com a vida. Ser criança. Saber brincar, sonhar e em nada pensar. Ser criança e saber buscar o melhor pra vida. Sem se preocupar, é ter toda a energia do universo em si, ser criança é perdoar, amar e sentir-se amada.Repórter social Assis Oliveira.
"Feliz Dia Das Crianças!

Ai Se Sêsse "Zé da Luz"

É mentira que as pessoas não gostam de poesia. O que há, a meu ver, é uma desastrada confusão a respeito do tema. Para a grande maioria, poemas são extensos conjuntos de versos rimados em “ão”. Escritos por algum tuberculoso que levou um fora da namorada, obrigatoriamente falam de amor e nada mais. Para agravar o problema, em geral só conhecemos a poesia através dos livros didáticos, que vêm atrelados a provas, tarefas, notas e boletins. E pior: os poemas mais divertidos encontram-se a quilômetros dos manuais. Não digo que Camões, Pessoa e Drummond sejam dispensáveis, mas sem dúvida há muito a se descobrir fora da sala de aula. Zé da Luz, por exemplo. Excetuando os entendidos e os sortudos, levante a mão quem já leu ou ouviu algum poema desse artista do cordel que nasceu em Itabaiana (PB) e faleceu já faz um tempinho, em 1965, no Rio de Janeiro. Simples e comoventes cheios daquela malícia típica do interior, seus textos imitam a fala sertaneja e tratam dos mais variados assuntos. “O que é Brasí Caboco?”, pergunta ele, para imediatamente responder com versos carregados de inocência e bairrismo: “É um Brasí diferente/ do Brasí das capitá./ É um Brasí brasilêro, sem mistura de instrangero,/ um Brasí nacioná!” Amei esta poesia, acho que merece um lugar no meu blog, o cordel do fogo encantado do nosso paraibano Zé da Luz, homem simples com um linguaja nordestino e cheio de inspiração.

Ai Se Sêsse
Se um dia nós si gostassi,Se um dia nós si queressi, Se nós dois si impariassi,Se juntinho nós dois vivessi,Se juntinho nós dois morassi
Se juntinho nós dois drumisse,Se juntinho nós dois morressi
Se pro céu nós assubisse,Mas, porém se acontecessi,De São Pedro não abrissi,A porta do céu a ponto,De eu dizer quarquer tulice,I si eu mi arriminasse,I tu cum eu insistissi,Pra qui eu mi arrezorvessi,I minha faca puxasse,E o bucho do céu furassi,Tarveis que nós dois ficassi,Tarveis que nós dois caissi,E o céu, furado arriassi,E as virges toda fugisse!

A praia do Marco é assim denominada devido ao Marco deixado pelos portugueses em 1501.

A praia, isolada, parece viver fora do tempo, ela forma uma linda paisagem com algumas grutas, barcos de pescadores e o Marco do descobrimento. O primeiro marco colonial português foi enchantado em 1501 na Praia do Marco, atual município de Touros/RN, por Américo Vespúcio, brilhante navegador e mercador italiano, a serviço do Rei de Portugal Don Manoel I. Foi na Praia do Marco que foi declarada posse oficial das terras brasileiras. Graças aos feitos de Vespúcio para o desbravamento do continente americano, o humanista alemão Martin Waldseemüllere, sugeriu pela primeira vez em 1507 que o novo continente fosse batizado de América, em homenagem ao navegador. Ao achar o marco, os indígenas da época levantaram várias lendas a cerca da peça de mármore. Atualmente, o exemplar original encontra-se a exposição na Fortaleza dos Reis Magos, estando em seu lugar uma réplica de concreto, que ainda se mantêm erguida à beira mar. A praia do Marco trata-se de uma tranqüilíssima vila de pescadores situada numa enseada com ventos constantes excente para surfar, relaxar e curtir a natureza, Saindo de Natal, pela BR-406 em direção a João Câmara até o entroncamento da RN-120 que liga o Município de João Câmara à São Bento do Norte. Este percurso é de aproximadamente 135 km, sendo 18 km de estrada de terra.vale a pena conferir,Repórter social,Assis Oliveira.

Em Copacabana já é festa, Rio de Janeiro sede dos Jogos Olímpicos 2016

CHICAGO, MADRI, RIO DE JANEIRO E TÓKIO. O Brasil é o único que nunca recebeu uma Olimpíada. Esse foi um dos pontos principais do discurso do presidente Luis Inácio Lula da Silva. - Chegou o momento da América do Sul sediar uma Olimpíada. É hora de acender a pira olímpica em um país tropical e abençoado por Deus. Lula fez uma analogia entre os cinco aros do símbolo olímpico e o Brasil. Ali, vejo meu país. Gente do mundo todo, orgulhosos da origem, e de serem brasileiros. O time brasileiro em Copenhague mostrou estar bem entrosado na última apresentação antes da eleição do Comitê Olímpico Internacional (COI). Antes de Lula, a velejadora Isabel Swan, medalha de bronze em Pequim/2006, fez o discurso mais emocionado entre os brasileiros. A atleta falou sobre como sua carreira está intimamente relacionada ao Rio. Isabel foi responsável por apresentar a força do atleta brasileiro e foi interrompida quando citou Pelé, que se levantou e foi ovacionado. A carioca também citou o nadador paraolímpico Daniel Dias e a promessa do atletismo, Barbara Leôncio, que chorava muito ao lado do presidente Lula. Se Lula deu o respaldo oficial e Isabel o lado emotivo da apresentação, Henrique Meirelles, presidente do Banco Central, foi à razão. Seu discurso poderia ser usado facilmente em qualquer outro fórum para mostrar como o Brasil tem uma das economias mais estáveis do mundo. Meirelles mostrou números, elogiou o crescimento econômico e a baixa taxa de crescimento do Brasil chegou a citar o pré-sal como garantia e afirmou que um fundo de US$ 240 bilhões já está sendo gasto nos programas de apoio aos Jogos. A transparência de gastos, que é um dos maiores temores da candidatura carioca, foi assegurada por Meirelles. Ainda na parte econômica, o governador do Rio, Sérgio Cabral, garantiu a participação pública nos investimentos olímpicos e disse que o carioca não precisava se preocupar, pois “não haverá surpresas para o COI ou para os cariocas nos sete anos que separam 2009 dos Jogos de 2016”. Na primeira votação Chicago foi eliminada, na segunda votação Tókio também foi eliminada agora a disputa ta acirrada entre Rio e Madri. Os cariocas e todo o Brasil já comemoram a tão esperada vitória, 13h50mm050seg,RIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO 2016. Repórter social,Assis Oliveira

A fauna e a flora agradecem

O tráfico de animais silvestre e o terceiro maior comércio ilegal do mundo geram cerca de US$ 10 bilhões ao ano. São retiradas das matas brasileiras de 12 a 38 milhões de animais anualmente, deste total, 82,71%,são aves capturadas nas regiões Norte e Nordeste e enviadas para o Sul e Sudeste do país. Este número expressivo de aves comercializadas ocorre por conta da rica avifauna aqui presente, com mais de 1690 aves no território brasileiro. Desta forma, este estudo objetivou descrever e analisar os aspectos do comércio ilegal de aves nas feiras livres de Campina Grande, PB, e em Natal, RN, através de visitas e entrevistas informais com os criadores e passarinheiros dos mercados públicos destas cidades, em especial da Feira da Prata, Alecrim, cidade da Esperança e Nova Natal. Como resultados foram identificados 21 espécies de aves, divididas em 15 gêneros e seis famílias; destas, Quatro espécies estão em risco de extinção: caboclinho (Sporophila bouvreuil), papa-capim (Sporopila nigricollis), pintassilgo (Carduellis yarrellii) e saíra-pintor (Tangara fastuosa), sendo também consideradas raras pelos criadores. Das espécies de aves vendidas, 47,62% pertencem à família Emberizidae e em especial ao gênero Sporophila (23,81%). Constatou-se que os comerciantes têm esta atividade como uma fonte de renda complementar, Segundo o entrevistado, o galo de campina e o pintassilgo, por serem animais em extinção, alcança o valor no mercado ilegal que varia de R$ 500,00 a R$ 1.000,00 (mil reais). “Por serem espécies ameaçadas”, Segundo o IBAMA prender aves silvestres em gaiolas pode levar a multa de R$ 500 a R$ 5 mil por animal além de prisão de até um ano. O instituto alertou também que os pássaros presos não contribuem para a recuperação de matas, não combatem pragas e morrem sem deixar descendentes. O pintassilgo que vir, além de estar em processo de desaparecimento estava com ferimentos na cabeça que poderá até chegar a óbito. Mesmo o comércio de aves não sendo tão expressivo na cidade de Campina Grande e Natal, é notório a existência de um pequeno tráfico interno, sendo necessários planos que combatam a expansão deste, evitando assim, mais riscos às espécies envolvidas. Repórter social Assis Oliveira

“O espetáculo das águas”

O repórter fotográfico Canindé Soares expôs hoje 34 fotografias. Em cores no tamanho 30 x 40, Canindé ressalta que essas imagens mostram não somente a sangria dos açudes, mas retratam a alegria do sertanejo quando tem água em fartura. Resultado suas viagem por quase dois mil quilômetros nos municípios potiguares, a aliança francesa foi o local escolhido para a exposição por se comemorar o ano da frança no Brasil A exposição fotográfica "Espetáculo das águas" faz parte do sarau que a Aliança Francesa realiza mensalmente. Nessa quarta-feira, o poeta em destaque é Alex Nascimento com participação dos cantores Andrezza Costa e Ricardo Menezes. Onde houve uma palestra sobre fotografia com os fotógrafos e diretores do Jornal da Fotografia, João Maria Alves e Marcus Ottoni. A entrada foi gratuita e as fotos ficarão em exposição por 10 dias. Canindé Soares completou 30 anos de profissão em 2009 e é diretor do Sindicato dos Jornalistas do RN. ”Só fotografo o que gosto e sempre busco algo diferente”, frisou o mesmo. Repórter social, Assis Oliveira.